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致敬她力量·多元展风采 | 地理科学学院举办健康护航活动

[日期:2025-03-06]

  

3月6日下午,地理科学学院工会在三八国际妇女节之际,特别策划了一场以“春风化雨润杏坛,健康守护暖师心”为主题的健康护航行动。活动旨在关爱学院教师身心健康,提升教师们对常见职业病防治的认识,并学习实用的办公室健身技巧。

活动特邀健身教练和康复科医生为老师们带来一场实用的健康知识讲座。活动伊始,健身教练现场演示了肩颈运动的办公室健身技巧,帮助老师们缓解肌肉紧张,预防职业病的发生。

随后,康复科医生详细讲解了教师常见职业病(如颈椎病、腰椎病)的成因及预防方法,并带领老师们进行自查和康复训练,让大家在实践中掌握健康管理技巧。同时,他还讲解并演练了心脏复苏急救法,提升了老师们的应急处理能力。

互动环节,老师们踊跃提问,教练和医生耐心解答,并现场指导正确的运动姿势。

活动结束后,教师们纷纷表示受益匪浅,不仅学到了实用的健康知识,还增强了自我保健意识,对今后的工作和生活大有帮助。